野菜不足 青汁

美容青汁には多くの栄養素が配合されています。

まずは食物繊維。

便秘にも有効な栄養素として有名な食物繊維。

それがとてもたくさん配合されています。

食物繊維が多く含まれている物として有名なほうれん草。

そのほうれん草のなんと4.7個分もの食物繊維が美容青汁には配合されているのです。

食物繊維は、便秘以外にも生活習慣病の予防にも有効的です。

その他にも、βカロテンも配合されています。

その量、なんと人参の4.2個分。

免疫力の維持に有効的なβカロテン。

風邪などの予防にも効果がありますよ。

そして、ビタミンC。

トマトの1.8個分も配合されています。

こんなにも多くの栄養素が配合されているので、その効果も期待出来ますよね。

日頃から野菜不足を感じている人には、特におすすめですよ。